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「うんどう教室」とは

「うんどう教室」とは、
公園等に屋外健康増進器具「うんどう遊園®」を設置し、
高齢者の運動習慣化に特化した「運動プログラム」を用いた介護予防教室を開催。
また、介護予防教室開催と同時に指導員希望者を募り「地域指導員（運動指導員）」を2年間かけて養成します。
2年後には、地域指導員の指導のもと、住民主体の介護予防教室を開催していくプログラムになっています。
2年後に地域住民が主体となって介護予防教室を開催できることが本プログラムの最大の魅力であり、今日数多くの自治体で地域住民による介護予防教室をおこなっています。

「うんどう教室」の流れ