袖ケ浦事業所｜高齢者運動指導｜公益財団法人　体力つくり指導協会

袖ケ浦事業所

高齢者を対象とした運動教室「シニア運動教室」等を開催しております。運動を通じて「総合的な健康づくり」を目指します。指導は、高齢者体力つくり支援士の有資格者がおこないますので、体力に自信のない方や初めて運動される方にも安心して受講していただけます。

開催曜日: 【スタジオ】
火・水・木・金　10:15～11:15（60分間）
火・水・木・金　16:45～17:30（45分間）
【プール】
火・水・木・金　10:15～11:15（60分間）
内容: 基本運動～目的別運動を繰り返し、運動習慣を確立しQoL向上を推進します。